Partnerští psychologové považují dovolenou za nejnebezpečnější období v roce. Mnoho partnerských párů v průběhu roka funguje na autopilotovi a soustřeďuje se pouze na splnění základních rodinných potřeb.

Někteří lidé unikají před řešením nesouladu ve vztahu ke svým koníčkům, někteří se před hádkami schovávají v práci a tváří se při tom jako workoholici.

Dovolená je čas, kdy obvyklé únikové techniky přestanou fungovat a partneři mají více času na sebe, i na své konflikty.
 

Konflikt – hrozba nebo příležitost?

Při konfliktu můžeme postupovat třemi způsoby:
a. Pasivně.
b. Agresivně.
c. Konstruktivně.

Pasivní přístup spočívá v tom, že se konfliktu, hádce všemi způsoby vyhýbáme. A když se jí už nemůžeme vyhnout, tak raději mlčíme. To je ale pro rozhněvaného partnera někdy horší, než mávání červeným šátkem před rozzuřeným býkem.

 

 

Agresivní přístup spočívá v tom, že se snažíme druhému co nejvíce ublížit. Vytahujeme staré křivdy a vyčteme mu všechny hříchy světa. Cílem není vyřešit problém, nesoulad, ale co nejvíce zranit city partnera.

Konstruktivní přístup spočívá v tom, že nechceme partnerovi co nejvíc ublížit, ale chceme najít řešení našeho konfliktu. Řešení, které zajistí, že se stejný konflikt již nebude znovu opakovat. 
 

Hádka na dovolené
 

 
 

Konstruktivní přístup se skládá ze 4 kroků:

1. Pochopte, proč se váš partner chová tak, jak se chová.
Možná to bylo jen nedorozumění. Nebo konflikt vyplývá z toho, že jste každý z vás rozdílné osobnosti. Když pochopíte, v čem se vaše osobnosti liší, pomůže vám to zachovat si chladnou hlavu a najít vzájemně výhodné řešení.

Více se o typech osobností dozvíte také na školení “Tajemství motivace lidí odhaleno” >>>
 

2. Dohodněte se na mírovém řešení konfliktu.
Možná vám to přijde jako nedůležitá podmínka, nebo něco samozřejmé, ale není tomu tak. V zápalu boje se člověku může snadno stát, že začne na partnera útočit, místo toho, aby hledal vzájemně přijatelné řešení konfliktu.

Tehdy je dobře se s partnerem dohodnout, aby vás upozornil, když bude mít pocit, že jste přestali řešit konflikt a začali na něj útočit. A to, co platí pro partnera, platí i pro vás – i vy můžete partnera klidně upozornit, že máte pocit, že na vás začal útočit.

Pokud vidíte, že se konflikt nedaří řešit mírovým způsobem a hrozí stupňování útoků, je lepší rozhovor přerušit větou: “Zdá se mi, že na sebe jenom útočíme a nejsme schopni dohodnout se. Bude lepší, když budeme v rozhovoru pokračovat později, když emoce trochu opadnou. ”
 

3, Pojmenujte cíl, který při rozhovoru s partnerem chcete dosáhnout.
Při rozhovoru s partnerem máme pět možnosti, jak dopadne:
a, Vše zůstane při starém a konflikt může kdykoliv vypuknout znovu.
b, Hledáme způsob, jak zůstat spolu a mít dobrý vztah.
c, Hledáme způsob, jak se v míru rozejít.
d, Snažíme se druhému co nejvíce ublížit, protože nás to baví (jsme sadisti).
e, Snažíme se rozejít tak, aby to druhého co nejvíce bolelo.

Nejkonstruktivněji je možnost b, ale i možnost c, je v pořádku, pokud jsou rozpory mezi partnery nepřekonatelné. Umět se v míru rozejít je velmi cenná dovednost. Hned za ní je dovednost umět v míru zůstat spolu.
 

4, Vyjednávejte, hledejte cestu k řešení vaší situace.
Vyjednávání je dovednost, které se člověk může naučit. Možná už některé techniky vyjednávání znáte. Teď je čas, abyste je oprášili.
 

Užitečné je si před dovolenou navzájem říci, proč vlastně jedete na dovolenou. Pár myšlenek o tom najdete v mém starším článku: Proč jedete na dovolenou >>>
 

Vícero mých koučovacích klientů již projevilo zájem o víkendový Trénink partnerské komunikace ve Vysokých Tatrách. (Česko – slovensky.) Na tréninku se mohou zúčastnit oba partneři, nebo i jednotlivci. Maximální počet účastníků je 12.

Pokud máte o takový trénink předběžný zájem, odepište mi na tento email větu: Mám předběžný zájem o Trénink partnerské komunikace. Pokud máte do Tater daleko, tak uveďte “v Praze”. A připojte své jméno, telefon a předběžný počet účastníků.
 

Alexander BirčákPokud jste na ní ještě nebyli, přeji Vám úspěšnou dovolenou.
 
 
RNDr. Alexander Birčák
Motivační kouč a školitel.

(Bývalý ředitel marketingu Wüstenrotu v Praze, předseda představenstva Sokolovských strojíren a také >>>.)

Mob: +421 904 864 912
 
 
PS: Prázdninové termíny mých otevřených školení: 
 

Praha,

Hotel Fortuna West, Mrkvičkova 2, >>>, školení a pracovní materiály jsou v češtině.

úterý, 23.08.2016, Tajemství motivace lidí odhaleno, 6.000,- Kč, čtěte více >>>
stř. 24. – čt. 25.8., Jak vést lidi s nadhledem – LEADERSHIP, 12.000,- Kč, čtěte více >>>
 

Bratislava,

Hotel Holiday Inn, Bajkalská 25/A, >>>, školení a pracovní materiály jsou ve slovenštine.

úterý, 16.08.2016, Tajemství motivace lidí odhaleno, 6.000,- Kč, čtěte více >>>
stř. 17. – čt. 18.8., Jak vést lidi s nadhledem – LEADERSHIP, 12.000,- Kč, čtěte více >>>
 

Poprad

Restaurant Marco, Mnoheľova 18, >>>

úterý, 09.08.2016, Tajemství motivace lidí odhaleno, 6.000,- Kč, čtěte více >>>
stř. 10. – čt. 11.8., Jak vést lidi s nadhledem – LEADERSHIP, 12.000,- Kč, čtěte více >>>
 

Školení trvají od 9:00 do 16:00 hod.